游戲公司的加班狗葉陽(yáng)，帶著‘全職業(yè)滿技能’的帳號(hào)穿越了！滿級(jí)劍圣+修仙者+魔法師的咸魚宗主生活開(kāi)啟，頭痛的是有一群美女弟子天天勸他上進(jìn)…

一直被人欺負(fù)的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發(fā)現(xiàn)自己穿越的是個(gè)修仙世界，自己還是名副其實(shí)的無(wú)靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒(méi)想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個(gè)修仙世界??！

自從人類發(fā)現(xiàn)上層大陸并大舉遷移，被留在暗夜大陸的人們只能在黑暗種族的壓迫下艱難求生。主角萬(wàn)流童年時(shí)家鄉(xiāng)被血族屠遍，全村僅有萬(wàn)流一人逃過(guò)一劫，萬(wàn)流立誓復(fù)仇?？伤某鹑司故呛诎捣N族中萬(wàn)年一見(jiàn)的天才加爾威廉！ 萬(wàn)流并未因此氣餒，哪怕面對(duì)常人難以承受的磨練，哪怕遭遇陷害身陷絕境，哪怕孤身對(duì)抗來(lái)自人類與黑暗種族兩方的壓迫也絕不放棄。突破！變強(qiáng)！直抵帝君之位！為了復(fù)仇，也為了改變這混亂的世界！

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無(wú)奈兩人自幼便是一對(duì)小冤家，逢則必斗。陰差陽(yáng)錯(cuò)間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛(ài)情的圈套，無(wú)奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡(luò)繹不絕，因此兩人始終也不過(guò)是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對(duì)象的追求，并經(jīng)歷了富二代的愛(ài)情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導(dǎo)和幫助下，逐漸成長(zhǎng)為名副其實(shí)的“料理女王”。