主角為查明烈凌市的狀況，前來烈凌市烈日學(xué)院讀大學(xué)，不料遭遇各種不速之客來襲，為守護(hù)烈日學(xué)院的安寧，與伙伴們殊死搏斗，想要變得更強(qiáng)的主角甚至拜師習(xí)武，通過艱難的磨練，最終達(dá)到武術(shù)的巔峰。

混混少年秦明，文弱書生白齊，一個(gè)是設(shè)局人，一個(gè)是解局人；一個(gè)是陰差陽(yáng)錯(cuò)，一個(gè)是蓄謀已久。二人通過選拔，攜手進(jìn)入金吾衛(wèi)，雖屢遭到權(quán)貴刁難，二人憑借膽識(shí)及能力硬是殺出了一條血路。

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無奈兩人自幼便是一對(duì)小冤家，逢則必斗。陰差陽(yáng)錯(cuò)間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛情的圈套，無奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡(luò)繹不絕，因此兩人始終也不過是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對(duì)象的追求，并經(jīng)歷了富二代的愛情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導(dǎo)和幫助下，逐漸成長(zhǎng)為名副其實(shí)的“料理女王”。

這里有一段從高中到大學(xué)的甜蜜長(zhǎng)跑—— 勇敢少女易菲與專情校草顧言的校園邂逅 青澀歲月里的小心動(dòng)與大冒險(xiǎn) 從暗戀到熱戀的成長(zhǎng)蛻變 跨越十年的深情告白，只等你來見證！ 十年長(zhǎng)跑，一朝告白！青春校園里的純情“甜蜜狙擊戰(zhàn)”！