現(xiàn)代人羅昊穿越古代淪為銀龍帝國(guó)奴隸部落最底層的奴隸，努力改變現(xiàn)狀卻被人打斷經(jīng)脈，機(jī)緣巧合之下遇見姬天罰傳衣缽、贈(zèng)玉冊(cè)，從此一洗前恥，堪破生死，踏上九天，橫掃各方至尊強(qiáng)者，成為一方不死狂神！

陸晨進(jìn)入腦神經(jīng)量子轉(zhuǎn)移游戲《九重天域》后，發(fā)現(xiàn)自己意外失去了人物角色，成為了游戲中最弱的野怪“羸弱的豺狼人”。面對(duì)準(zhǔn)備拿他升級(jí)的玩家們，陸晨手提破損的豺狼人棒槌，從一級(jí)豺狼人開始了進(jìn)化。隨著陸晨不斷擊殺更多物種，獲得新天賦，提升天賦等級(jí)。陸晨的品質(zhì)開始不斷提升，普通的，強(qiáng)壯的，特別強(qiáng)壯的……

一場(chǎng)精心設(shè)計(jì)的豪門婚約中，炎景熙竟被未婚夫送到他那霸總小叔的床上。記者破門而入，只見炎景熙靠在陸沐擎懷中，言笑晏晏：“未婚夫太渣，我劈腿了?！庇浾唠x開后，她和他擊掌為盟：“謝小叔幫我虐渣渣?！?他卻把戒指套在她手上：“嫁給我，以后一起虐渣渣?！?

故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常?？此聘呃涞纳倥瑢?shí)則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經(jīng)獲獎(jiǎng)?lì)l頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個(gè)人藏在心底的過往被緩緩揭開。 而看似對(duì)一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過往 一群被過去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。