主角為查明烈凌市的狀況，前來(lái)烈凌市烈日學(xué)院讀大學(xué)，不料遭遇各種不速之客來(lái)襲，為守護(hù)烈日學(xué)院的安寧，與伙伴們殊死搏斗，想要變得更強(qiáng)的主角甚至拜師習(xí)武，通過(guò)艱難的磨練，最終達(dá)到武術(shù)的巔峰。

武道，決定命運(yùn)，決定生死，弱者，受人欺凌，強(qiáng)者，俯瞰天下。這是一個(gè)恃強(qiáng)凌弱的世界，人們以武道修為來(lái)定等級(jí)論高低。各大門派為了爭(zhēng)奪最強(qiáng)之名，一直明爭(zhēng)暗斗。在這里，只有強(qiáng)者有權(quán)利生存下去，即使是同族同門之人，若是實(shí)力弱小，也只有被驅(qū)趕欺凌的下場(chǎng)。

一個(gè)是叱咤仙路的風(fēng)云上神，一個(gè)是廢材資質(zhì)修真菜鳥(niǎo)，當(dāng)網(wǎng)游遭遇修真，還有什么是不可能的呢？ 昔日等級(jí)榜第一大神跌落云端，廢柴醫(yī)師掉進(jìn)修真世界。小小菜鳥(niǎo)又該如何一步一個(gè)腳印，攀上這云海盡頭，蒼嵐之巔？萌獸or美男？仙術(shù)or神通？丹藥or法寶？修真菜鳥(niǎo)的逆襲日記從現(xiàn)在開(kāi)始書(shū)寫(xiě)！即使大道無(wú)情，艱險(xiǎn)叢生，萌妹子也要闖出一片天！

在當(dāng)今的社會(huì)上男人擁有強(qiáng)壯的肌肉被人們崇拜，而女性擁有強(qiáng)壯的肌肉卻被世人當(dāng)成另類，人類的思想里只有男人為強(qiáng)者，女性為弱者，人類在面對(duì)強(qiáng)壯的女性應(yīng)該平等的看待也要受到應(yīng)有的尊重，正是因?yàn)檫@樣宇宙王者們?yōu)槟切釔?ài)強(qiáng)健身體的女性創(chuàng)造了一片樂(lè)土，接下來(lái)又發(fā)生了許多大大小小的奇特故事。在人類的認(rèn)知里，女性應(yīng)該和男性一樣優(yōu)異才對(duì)。

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無(wú)奈兩人自幼便是一對(duì)小冤家，逢則必斗。陰差陽(yáng)錯(cuò)間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛(ài)情的圈套，無(wú)奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡(luò)繹不絕，因此兩人始終也不過(guò)是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對(duì)象的追求，并經(jīng)歷了富二代的愛(ài)情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導(dǎo)和幫助下，逐漸成長(zhǎng)為名副其實(shí)的“料理女王”。