徒弟升級，我獨自變強——徒弟修為萬倍返還，從此縱橫捭闔，天上地下再無敵手！

由于人族的貪婪，其他種族逐漸在一次次的混戰(zhàn)中隱匿了痕跡——混戰(zhàn)中水中界被納入地上界版圖，除了精靈族，現(xiàn)在地上界的情況是這樣的：異族在人族中只剩下了傳說和教會的宣傳口號，但是除了精靈族外的其他種族其實在地上界還各有活動，只是隱藏了真實身份。拉法爾，來自天上界的精靈，由于不可告人的秘密來到人間界，遇見各色各樣的人類，并與其中三個伙伴組成團隊一起粉碎邪惡的陰謀。

比喻了一位名叫山脈的少年率領離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊在宇宙星之飛球大賽的過程，從中遇到了由牙率領的金之隊、拱心環(huán)率領的獸之隊、藍離散率領的矢之隊等等并與光之隊決斗著，最終得到了冠軍。

因不良嗜好家業(yè)盡失、深陷中年危機的名廚李生，在慕名拜訪的餐飲創(chuàng)業(yè)紀錄片《人間味道》美女導演小曼的感染下，決心重拾初心重新創(chuàng)業(yè)、再度用美食帶給人們快樂，一段美食界的佳話就此開始……